Non nota Dettagli Circa dimagrire in menopausa
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Sedetevi a proposito di la schiena dritta, tenendo nell'animo la pancia. Alzate le gambe dritte e andateall'dietro con la schiena allungata. La superficie lombare è a patria e il torace è allungato. Aura avvicinate e separate di nuovo le braccia e le gambe per mezzo di un corso fluido e ritmato.
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